Aquagym - 1h

HORAIRES :

Lundi : de 09h00 à 10h00 et de 17h30 à 18h30
Vendredi : de 09h00 à 10h00 et de 17h30 à 18h30
Samedi : de 17h30 à 18h30
Dimanche : de 17h30 à 18h30

L'aquagym, véritable gymnastique minceur, pratiquée dans un bassin d'eau de mer chauffée affine en souplesse votre silhouette.

Dans une eau de mer chauffée à 32°C, favorisant ainsi, outre le confort, les échanges cutanés et tous les apports en oligo-éléments:

• La pratique d’une activité physique fondée sur le travail dynamique dans l’eau vous permettra de trouver une véritable aisance respiratoire, de développer vos capacités cardiaques en même temps qu’elle vous donnera une grande souplesse articulaire.

• Cette activité vous permettra aussi de redessiner naturellement votre silhouette par un travail de renforcement musculaire de l’ensemble de votre corps.

• Tout cela sans risque de traumatismes articulaires et tendineux.

Le travail dans une eau de mer chaude recèle bien d’autres secrets… venez vite les découvrir avec nous !

Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Profondeur du bassin : 1 m 30. Maillot de bain, short. Le bonnet de bain n’est pas obligatoire. Vestiaires avec casiers individuels. Les séances sont mixtes, et à partir de 16 ans. Il n'est pas nécessaire de réserver. Arriver 10 mn avant le cours.Certificat médical uniquement pour les futures mamans.